Angebot
Für wen
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für Menschen in jedem Alter
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bei körperlichen Beschwerden, z.B. Atembeschwerden oder Verspannungen
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bei Stress oder innerer Unruhe
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zur Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen
Was erwartet Sie
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Gespräch über Ihre aktuelle Situation, Klärung Ihrer Anliegen und Bedürfnisse
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Körper- und Atemübungen mit Bewegungsimpulsen
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Atembehandlung auf der Liege (auf der Kleidung)
Hinweis
Die Körper- und Atemtherapie ist eine in der Schweiz anerkannte und akkreditierte Komplementärtherapie. Sie ersetzt jedoch keinen Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten, sondern versteht sich als ergänzende Therapieform.
Info zu Körper- und Atemtherapie
Was kann Atemarbeit
Körperliche Beschwerden
Die Arbeit mit dem Atem kann bei diversen körperlichen Beschwerden helfen und lindernd wirken:
- Verspannungen
- Rücken- und andere Schmerzen
- Atembeschwerden
- Erschöpfung und Müdigkeit
Selbstregulation
Die Arbeit mit dem Atem macht es möglich, sich in problematischen Situationen selbst regulieren zu können und handlungsfähig zu bleiben.
Muskulatur
Eine Atembehandlung wirkt sich positiv auf die Muskulatur aus. Verspannungen können sich lösen, und mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden können sich einstellen. Dies hat oft auch Einfluss auf die Körperhaltung.
Psyche
Die Atemtherapie kann bei seelischen Problemen stärken und unterstützen:
- bei innerer Unruhe und Schlaflosigkeit
- In herausfordernden Lebenssituationen
- beim Wunsch nach Veränderung und Neuorientierung
Ressourcen
Nicht nur der Atem selbst ist eine hilfreiche Kraftquelle. Zusammen gehen wir auf die Suche nach Ihren Ressourcen. Wir stärken und üben sie. So kann auch Stress besser bewältigt werden.
Selbstkompetenz
In der Atemtherapie werden oft auch eigene Bedürfnisse erkannt. Selbstgestaltungskräfte können (re-) aktiviert werden. Ich möchte Sie darin bestärken, selbstkompetent und aktiv gestaltenden Einfluss auf Ihre Gesundheit zu nehmen.
Noch mehr Infos zu Körper- und Atemtherapie
Über mich
Ich bin 1970 in Bayern geboren und habe einige Jahre im Allgäu gelebt. Nach 10 Jahren in den Niederlanden hat es mich 2008 in die wunderschöne Schweiz verschlagen. Als semiprofessionelle Sängerin und studierte Musik-wissenschaftlerin bin ich bis heute in der Organisation von Chören und Musikevents tätig.
Nach Jahren im stressigen Beruf habe ich die Kraft der Atmung und dadurch neue Lebensqualität für mich entdeckt. Deshalb habe ich mich 2022 neu orientiert und die Ausbildung zur Atemtherapeutin gemacht. Heute bin ich diplomierte Körper- und Atemtherapeutin und helfe anderen, ihre Atmung als Ressource für sich zu nutzen.
Ich bin verheiratet und habe eine Tochter.
Und ich liebe Atemarbeit.
Katharina Schrijner
Die Ausbildung Körper- und Atemtherapeutin (LIKA) ist von der OdA KT akkreditiert.
Die OdA KT (Organisation der Arbeitswelt KomplementärTherapie) entwickelt nationale Standards für komplementärtherapeutische Ausbildungen und ist Ansprechperson für Behörden, Versicherer und andere Institutionen.
Preise und Buchen
Eine Behandlung kostet CHF 110,- pro 60 Minuten.
Die erste therapeutische Sitzung inklusive ausführliches Erstgespräch dauert in der Regel 90 Minuten und kostet CHF 150,-
Die Schnupperstunde ist gratis und dauert etwa 45 Minuten.
Sie können mich gerne für weitere Informationen oder zur Vereinbarung eines Termins kontaktieren.
Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, sich mindestens 24 Stunden vorher abzumelden.
Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird der Termin verrechnet.
Sie können mir mailen, über das Formular hier eine Nachricht schicken oder telefonisch buchen.
Ich bemühe mich, alle Anfragen schnellstmöglich zu beantworten.
Wenn Sie das Kontaktformular verwenden, erklären Sie sich mit den die Datenschutzrichtlinien, die am Ende der Website aufgeführt sind, einverstanden.
Praxis und Kontakt
Atemkraftwerk
Katharina Schrijner
Brodlaubegass 2, 8260 Stein am Rhein
Telefon: +41 (0)79 256 33 21
E-Mail: info@atemkraftwerk.ch
Anfahrt
Meine Praxis liegt in der Fussgängerzone von Stein am Rhein und befindet sich im zweiten Stock.
Es gibt keinen Lift im Haus.
Vom SBB-Bahnhof Stein am Rhein sind es etwa 15 Minuten zu Fuss zur Praxis.
Parken kann man kostenpflichtig auf den Parkplätzen in der Stadt in
unmittelbarer Umgebung der Praxis.